Domenica 16 settembre secondo allenamento

Domenica 16 settembre secondo allenamento. Smaltito l’acido lattico del primo allenamento tutti pronti per il secondo di domenica 16

settembre alle 10, preludio all’inizio degli allenamenti regolari che si terranno come di consueto ogni martedì e giovedì dalle 20 alle 22, sempre al campo piccolo rugby del centro sportivo Saini di via Corelli 136 a Milano. Martedì sera si è svolta la prima riunione tra i coach per mettere a punto il programma per portare entro la fine di dicembre tutti i giocatori, nuovi e vecchi, non solo in una buona condizione atletica, e con una buona conoscenza dei fondamentali, ma anche avendo assimilato al meno gran parte delle regole del nostro sport. A questo scopo a stato rimandato il camp originariamente programmato per novembre, a dopo la prima metà di gennaio, dopo la nostra trasferta alla convention dell’AFCA, dove ci sarà più facile trovare un coach adatto al nostro livello ed alle nostre esigenze, che venga a ribadire i fondamentali per la nostra linea di attacco, mentre per tutto il mese di ottobre sono previste sessioni di lavoro specifiche per ogni ruolo, sui fondamentali oltre gli allenamenti del martedì in cui ogni ruolo lavorerà da solo ma insieme a tutta la squadra. Credo che riusciremo a divertirci riuscendo ad imparare tanto. Ovviamente a tutto il lavoro tecnico ed atletico sarà affiancato la preparazione mentale agli impegni agonistici, che sarà finalizzato, ovviamente ad insegnarci come affrontare stress e difficoltà, senza risentirne. Questa la programmazione e come ogni programma che si rispetti l’importante è fare un passo dopo l’altro e farlo bene. Appuntamento dunque domenica alle 10 pronti, per cui meglio arrivare per le 9.30, al centro sportivo Saini di via Corelli 136 in maglietta, calzoncini, scarpe da calcio o da ginnastica e, importante, una bottiglia d’acqua ed ovviamente, tanto entusiasmo e voglia di fare, ma quella siamo sicuri non mancherà mai. Let’s go Rams.

Ps. In caso di pioggia forte utilizzeremo la giornata per lavorare al coperto, portatevi scarpe da ginnastica, in quanto saremo nella tensostruttura, la palestra di Hockey